Hieronder vind je de tabel waarin de kilometers staan vermeld om in aanmerking te komen voor de prestatie-plaquette. De plaquette zelf is geheel gratis mits je hem komt ophalen op de dag van de prijsuitreiking. Deze is doorgaans op de 3e zondag van december.
| Vrouwen | brons | zilver | goud | Mannen | brons | zilver | goud | |
| t/m 19 jaar | 1.000 | 1.500 | 2.000 | t/m 19 jaar | 1.000 | 1.500 | 2.000 | |
| 20 t/m 49 jaar | 2.500 | 4.000 | 6.000 | 20 t/m 49 jaar | 3.000 | 5.000 | 7.000 | |
| 50 t/m 69 jaar | 1.750 | 2.500 | 4.000 | 60 t/m 69 jaar | 2.250 | 3.500 | 5.000 | |
| 70 en ouder | 500 | 1.000 | 1.500 | 70 en ouder | 750 | 1.500 | 2.000 |
